Beide Kurse sind ausgebucht! Interessenten können sich auf die Warteliste setzen lassen.

Wir bieten ab Mittwoch, 12.04.2023, mit Aquagymnastik und Aquafitness zwei neue Kurse für alle ab 16 Jahren an.
Beide Kurse bieten ein sanftes, da gelenkschonendes aber gleichzeitig effektives Ganzkörper- und Herz/Kreislauftraining im Wasser, wobei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gesteigert werden können.
In der Aquagymnastik zur Förderung der Beweglichkeit und Koordination im Wasser werden Übungen im Flachwasser mit Poolnudeln, Hanteln, Brettern u.ä. gegen den Wasserwiderstand ausgeführt und haben einen hohen Trainingseffekt.
Bei der Aquafitness steht die Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung im Vordergrund. Auch hier kann unterschiedliches Equipment für einen höheren Trainingseffekt eingesetzt werden. Das Training findet sowohl im Flach- als auch im Tiefwasserbereich statt.
Folgende Kurse werden ab dem 12.04.2023 im Siegtalbad Wissen angeboten:
Mittwoch 15:15 – 16:00 Uhr Aquagymnastik (Einlass ins Bad 15:00 Uhr)
Mittwoch 16:00 – 16:45 Uhr Aquafitness
Kurs á 6 Trainingseinheiten 15€ für Mitglieder des SV Neptun Wissen, 50€ für Nichtmitglieder (Eintritt ins Bad inklusive).
Anmeldung mit Anmeldeformular per E-Mail an aqua@neptun-wissen.de
Bei mehr Anmeldungen als Plätzen entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen.